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A força-velocidade desempenha um importante papel especialmente na modalidade do levantamento de pesos, onde a maneira como a força se...

O ato de programar o treino com base na velocidade de execução (“velocity based training”) deve ser discutido com cautela, visto que...

Volume da Carga (TONELAGEM) No esporte se entende por volume da carga a soma de trabalhos realizados na prática ou por algum outro ciclo...

Primeiramente, gostaria de agradecer ao visitante e sócio do mTORlab Membership, e comunicar que esta área do site serve para que...